Мене звуть Надія Гнітій, і я — сертифікований сімейний превентивний нутриціолог, Health-coach, тренер зі здорових звичок та омолодження, з вищою хімічною та біологічною освітою, викладач декількох університетів.

Допомагаю вирішити такі основні проблеми:
- Навчаю адекватному харчуванню, здоровим звичкам
- Допомогаю у побудові персоналізованого корисного, збалансованого, смачного раціону,
- Комфортне, адекватне схуднення та його контроль і підтримка,
- Набір маси,
- Омолодження, позбавлення від набряків, нутриціологічна підтримка косметологічних проблем,
- Корекція дитячого харчування та оздоровлення, робота з РАС, Розладами поведінки у дітей, обмежним раціоном, харчування при недоборі ваги та неврологічних порушеннях
-Спортивне харчування, бізнес фармакологія
-Чоловіче здоров"я та енергія

Формати консультування:

ДІАГНОСТИЧНА ЗУСТРІЧ
~Познайомимося та визначимося, чи комфортно працювати разом над вирішеннями Вашого запиту.
~Виявимо головну проблему та основні її причини.
~Визначимося з методами та форматом майбутньої співпраці.
Онлайн. 15 хвилин часу. Безкоштовно.

КОНСУЛЬТАЦІЯ
~ Аналіз поточного раціону, виявлення помилок, що блокують схуднення/набір ваги, енергійність та здоровий сон, оптимальне самопочуття.
~ Розбір аналізів, корекція дефіцитів, складання схеми прийому нутрицевтиків (БАД)
~ Підбір відповідного режиму та раціону харчування, виходячи з Вашого способу життя та персональних уподобань
~ Індивідуальні підказки щодо комфортної організації харчування, швидкого приготування, рецептів, раціональних закупів продуктів.
~ Рекомендації щодо харчування на роботі, у кафе, у гостях, у поїздках
~ Меню на місяць
~ Рекомендації щодо фіз.активності (за потребою). Співпрацюю з кращими тренерами
~ Відповіді на запитання у чаті після консультації
Онлайн. 60-90 хвилин. 600 грн
КОНСУЛЬТАЦІЙНИЙ НАБІР -ПЕРСОНАЛЬНИЙ СУПРОВІД 30 ДНІВ
План первинної консультації
+ Вирішення всіх поточних труднощів та питань у процесі змін харчування.
+ Конкретні щоденні дії для схуднення
+ М'яка корекція харчових звичок, залежностей, заїдань стресу, звільнення від дієтичних переконань.
+ Вирішення актуальних проблем: поганий сон, дефіцитні стани організму, застійні явища в тілі, низький рівень енергії, очищення шкіри.
+ Виявлення прихованих харчових непереносимостей, що впливають на самопочуття і корекція раціону згідно з цим, підбір альтернатив.
+ Налагодження здорового травлення.
+ Виявлення застійних зон в тілі та їх усунення. Налагодження лімфотоку
+ Індивідуальний план лікувально-оздоровчого харчування (за наявності діагнозів).
+ За потребою: організація харчування сім'ї.
+ План змін на подальший рік з урахуванням сезонних особливостей.
5 зустрічей, індивідуальний чат – 1 місяць щоденної підтримки Онлайн. 1500грн.

ОСОБЛИВОСТІ РОБОТИ ЗІ МНОЮ:
Харчування без жорстких дієт та обмежень.
20 річний досвід , практика та командна робота з залученням тренера, косметолога, психолога)
Використання науково підтверджених методик допомоги організму.
Враховую будь-які побажання щодо організації раціону, включаючи періоди постів, непереносимості окремих продуктів, рекомендації лікаря тощо.

Спілкування на зручній для Вас мові - украінська, російська, (англійська та іспанська з перекладачем з моєї команди)
З усіх питань пишіть у Вайбер чи Телеграм - по вказаному номеру телефону, або дзвоніть