Диетолог, магистр нутрициологии, тренер - Алина Дяченко - похудела на 33 кг за 7 месяцев.

На данный момент я помогла стать легче, счастливее и увереннее в себе более 5000 человек. Скинуто более 25000 кг.

Индивидуальные программы питания и тренировок составляю для всех: женщин, мужчин, детей, вегетарианцев, беременных и мамочек на ГВ в том числе.

1. Индивидуальная программа питания и тренировок (по желанию):
- индивидуальный расчет КБЖУ, учитывающий Ваши цели и потребности;
- персонализированное меню с рецептами
на месяц, с учетом: вкусовых предпочтений, аллергий, заболеваний, ритма жизни и других особенностей;
- рекомендации по питанию для
достижения целей;
- индивидуальная программа тренировок
для зала или дома, с учетом: цели, уровня подготовки, заболеваний и образа жизни;
- рекомендации по тренировкам для эффективных результатов;
- еженедельный контроль веса и замеров, чтобы отслеживать прогресс;
- ответы на вопросы, поддержка,
консультация - раз в неделю;
- авторское пособие по сбалансированному питанию, похудению и уходу за телом.
Цена за месяц 1500 грн.

2. Индивидуальный комплекс для похудения с моим личным сопровождением:
- индивидуальный расчет КБЖУ под Ваши цели;
- персонализированное меню с рецептами на
месяц;
- корректировка питания на протяжении
месяца;
- подбор идеального разгрузочного дня (только при необходимости);
- индивидуальная программа тренировок для
зала или дома;
- подробные рекомендации по питанию и тренировкам;
- ежедневная поддержка в будние дни: ответы
на вопросы, помощь в сложных ситуациях, контроль и мотивация;
- контроль веса, замеров, питания, водного баланса и физической активности;
- мотивация: гибкий подход с поддержкой («кнут и пряник»);
- коррекция пищевого поведения, психологический аспект, коучинг;
- авторское пособие по сбалансированному питанию, похудению и уходу за телом.
Цена за месяц 3000 грн.

3. Индивидуальный комплекс для похудения с моим личным сопровождением - без выходных!
Цена за месяц 4000 грн.

4. Тщательная расшифровка анализов + индивидуальная нутритивная терапия.
Цена 1000 грн.

Возможен полностью индивидуальный подход - обсуждается лично.

Больше отзывов сможете найти на моей страничке в Instagram: alia_diachenko_pp

По всем вопросам пишите в Вайбере или телеграмме.