Джгут еластичний використовується для тренування різних м'язових груп і дозволяє займатися як в домашніх умовах, так і в комерційних залах. З його допомогою можна розім'ятися перед значним навантаженням, пропрацювати все тіло в рамках тренувального комплексу або зробити заминку після тренування, щоб зняти напругу з м'язів. Також джгут можна використовувати у фізіотерапії, у період відновлення після травм. Простота та можливість варіювати навантаження робить еластичний джгут відмінним спортивним снарядом для атлетів із різною фізичною підготовкою. Спортивний джгут виготовлений із високоякісного латексу, який характеризується значною пружністю та стійкістю до багаторазових розтягувань. Він практично несприйнятливий до перепадів температури, сонячних променів та вологи, що забезпечує йому високу зносостійкість. Щоб використовувати джгут під час виконання вправ, його можна розрізати на шматки потрібної довжини, створивши тим самим кілька спортивних снарядів з бажаним рівнем опору.