Только самовывоз. Книжка для спортсменов атлетов, от А до Я. Все просто и понятно. Смотрите на фото содержание книги.Твердая обложка, 128страниц.Цена договорная на два. Если вы оставите свой номер телефона-покупка пройдет быстрее.