До Вашої уваги пропонуємо:
Чан:позитивно впливає на серцево-судинну систему. Спокій і релаксація. Купання в чані - відмінний спосіб розслабитися, зняти стрес і покращити настрій. Гаряча вода чану сприяє вивільненню ендорфінів, які викликають відчуття щастя та благополуччя.
Та лазня: Завдяки нагріванню, поліпшується кровообіг і обмін речовин. Кров приливає до м'язів і покращує їх розтяжність, це сприяє розслабленню і виведенню молочної кислоти (тому після силових тренувань та раз у тиждень рекомендується відвідувати парну).