Консультація Health-коуча: Знайдіть свій шлях до здоров'я та енергії!



Для кого: Для тих, хто відчуває постійну втому та прагне взяти контроль над своїм здоров'ям, щоб підвищити якість життя та енергію.
Що ми детально розберемо під час консультації?
1. Харчування: Проаналізуємо ваш поточний раціон та створимо індивідуальну стратегію залежно від ваших цілей.
2. Сон та Енергія: Оцінимо Ваш режим відновлення, виявимо фактори, що знижують якість сну, та розробимо кроки для підвищення енергії.
3. Стрес: Опануємо щоденний стрес, створимо стратегію уникнення вигорання та застосуємо техніки емоційної стійкості.
4. Рух: Інтегруємо рух, який приносить задоволення, у Ваш графік. Розробимо план, який працює на Вас.
Головний результат: Ви отримаєте цілісний, індивідуальний план для переходу від знань до СТІЙКИХ ЗВИЧОК.
Кількість місць обмежена!
Це Ваш шанс розпочати зміни!
Хочете взяти одне місце та відчути себе краще? → Пишіть мені в особисті повідомлення зараз!