Акробатика(прыжки на акробатической дорожке. Станет прекрасным способом освободить энергию самого непоседливого ребенка. Занятия по этому направлению фитнеса развивают координацию движений, подвижность и выносливость. При этом нагрузка равномерно распределяется на все группы мышц, что способствует гармоничному развитию тела. Неоспоримыми преимуществами акробатики также являются правильная осанка, развитые мышцы и подвижные суставы. Именно поэтому акробатику иногда применяют как лечебную физкультуру.

Успех в таком виде спорта во многом зависит от упорства, трудолюбия и постоянства тренировок. Я стану прекрасным примером и мотивацией достичь спортивных вершин.