1. частина: Книжка для жінок. Розділи: збалансоване харчування, дієти, лазня, масаж, заняття спортом-програми тренувань і т.д. : як полюбити себе і т.д.
2 частина: Книжка для чоловіків. Розділи: харчування, дієти, робота над своїм тілом-комплекси вправ, догляд за шкірою, волоссям, чоловічий манікюр), підбір косметичних засобів та ароматів, стрижок, особливості складання гардеробу, поради щодо догляду за одягом та взуттям, поради психологів: як погасити злість , впоратися з депресією, стресом тощо.