Интересна тем которые часто используют гнев и раздражение. В книге собрана коллекция техник и подходов, которые гарантировано повысят контроль над этой вщрывопасной эмоций. Автор раскрывает секреты многолетних исследований и делится практическим опытом в управлении гневом. Книга построена как индивидуальный тренинг. Все что нужно внимательно изучить книгу и внедрить знания в свою жизнь. Или вы управляете своими эмоциями, или они управляют вами. 2019, 205стр