Людмила.
Дипломированный психолог,
постоянно повышающий уровень своей квалификации. Интервизии. Супервизии.
Прошла дополнительное обучение и практикую в направлениях:
- Арт- терапия,
- Семейная терапия,
- Детская терапия
Работаю в методах:
— экзистенциальная терапия;
— когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);
Вы всё понимаете, но внутри всё равно тяжело?
Значит, проблема не в «слабости» и не в том, что вы «плохо стараетесь», а более глубже.
Ко мне приходят, когда:
- тревога не отпускает, даже когда внешне всё «нормально»;
- посещают панические атаки;
- в отношениях больно, запутано или повторяется один и тот же сценарий ;
- есть ощущение внутренней пустоты, потери смысла, отсутствия опоры;
- сложно сделать выбор или принять решение;
- тело реагирует раньше, чем сознание (напряжение, сжатие, усталость, страх).
- есть проблемы в общении с детьми и подростками.
- когда эмоции управляют Вами, а не Вы ими.
Моя работа — это не советы «держитесь» и не разговоры «ни о чём». Это встреча с собой, где появляется стабилизация, ясность, опора и выбор.
Иногда достаточно одного разговора,
чтобы понять: со мной всё не так, как мне говорили — со мной просто давно никто не говорил по-настоящему .
Часто, в процессе работы, человек неожиданно понимает::проблема была не там, где он её искал.
И тогда появляется то, чего давно не хватало:
— ясность;
— внутреннее спокойствие и уверенность;
— ощущение опоры;
— возможность действовать
по-другому.
Если есть желание жить, а не выживать - Вы на правильном пути!