Психотерапія. Індивідуальні зустрічі в Києві та онлайн

Психотерапія — це не просто розмова.
Це шлях до глибшого контакту з собою.
Туди, де стихає внутрішній шум, де ти починаєш чути себе,
розуміти свої реакції, і — поступово — жити не з напруги, а з опори.

Я — Ірина Шилова, психотерапевт із 13-ти -річним досвідом.
Працюю у гуманістичному та тілесно-орієнтованому підходах,
де важливо не лише “зрозуміти голову”, а й дати тілу дозвіл прожити те,
що колись довелось стримати.

Коли ми повертаємо контакт із тілом, ми повертаємо себе.
Тривога спадає, з’являється ясність і спокій,
а стосунки з собою і людьми стають теплішими.

Запрошую, якщо відчуваєте:
• втому, спустошення або втрату сенсу
• повторювані сценарії у стосунках
• емоційну залежність, страх самотності
• труднощі з прийняттям себе, провину або сором
• потребу у підтримці в період змін

Формат:
• Індивідуальні сесії — 50 хв
• Онлайн або очно (Київ, центр)
• Повна конфіденційність

Напишіть мені — домовимось про першу зустріч.
Іноді один щирий діалог може стати початком великої внутрішньої подорожі — до себе.

Анонс для клубу «Самоцінність»

Середа, 18:00
Саксаганського, 68

Тема зустрічі:
«Коли серце втомилось бути сильним»

Ми поговоримо про той тихий біль, який носять у собі жінки,
— коли треба тримати, підтримувати, посміхатись,
навіть коли всередині хочеться просто бути — слабкою, живою, справжньою.

Ця зустріч — простір, де можна відпустити напругу,
дозволити собі зітхнути,
і доторкнутись до ніжності, з якої починається справжня сила. https://t.me/Shylova_psychologist