Я — психолог, работаю в подходе КПТ.
Помогаю при:
1. тревожности и панических атаках
2. депрессии и апатии
3. низкой самооценке
4. выгорании
5. сложностях в отношениях
6. прокрастинации
На сессиях вы получите:
1. конкретные инструменты для управления эмоциями
2. понимание своих мыслительных шаблонов
3. практические задания между встречами
4. поддержку и безопасное пространство
Работаю онлайн и очно.
Первая консультация — знакомство и определение запроса.