Здравствуйте! Меня зовут Алина. Мне 34 года и я дипломированный психолог.
Я не психотерапевт, поэтому у меня нет конкретного психотерапевтического подхода, в котором я работаю.
Но, я часто участвую в конференциях, повышениях квалификации, семинарах, где исследую разные подходы и выбираю интересные техники и методы работы, так как каждый человек абсолютно индивидуален. Это и психоанализ, и гештальт, и телесно-ориентированная психотерапия, когнитивно-поведенческая, EMDR, арт-терапия.

Свою работу строю в следующем ключе:
1. Помогу Вам изучить/найти проблему, сформулировать конструктивный запрос.
2. Способствую снижению эмоционального напряжения и дискомфорта.
3. Учу Вас распознавать и понимать свои чувства, выражать их.
4. Обеспечиваю информацией про способы решения имеющихся проблем.
5. Помогаю внедрить новые способы мышления в повседневную жизнь.

Работаю с запросами, связанными с личностным ростом (самооценка, умения, навыки, работа над собой, выход на новый уровень в какой бы то ни было сфере и т.д.), проработкой эмоциональных проблем (тревога, стресс, страхи), с запросами информационного характера ("как лучше поступить ?", "как вести себя в ситуации ?", то есть запросы на получение определенных знаний), межличностным отношениям.

У меня нет волшебной палочки и мгновенного решения проблем. Я не являюсь "продавцом надежды", не избавляю от тяжелых болезней и не решаю проблемы третьих лиц. НО моя задача помочь Вам понять самого себя и измениться так, чтобы добиться положительных результатов своей жизнедеятельности. У меня есть определенные инструментарий и знания, с помощью которых мы вместе найдем выход из сложившихся ситуаций.
Главное помнить, что не каждой проблемы можно лишиться, НО в наших руках изменить отношение к ситуации.
Гарантирую безопасное, понимающие, поддерживающие пространство, в котом можно встретиться с собой без осуждения, без оценки, без критики.

Работаю, полагаясь на этические принципы психологического консультирования:
1. Принцип конфиденциальности.
2. Принцип невмешательства.
3. Принцип отказа от советов.
4. Принцип отказа от личных и социальных отношений с клиентом.
5. Принцип достаточной квалификации.
6. Принцип нейтрального предложения.
7. Принцип соблюдения экологической правильности решения.

Консультации онлайн. Длительность 1 час. Стоимость 700 грн.
По всем вопросам пишите в Viber или Telegram!!! Отвечаю там!

Также подписывайтесь на мою группу-блог в Telegram-канале, там красочно о психологии с юмором (раскрываю актуальные темы, даю техники). Тут абсолютно поддерживающая атмосфера.
Ссылка для присоединения h ttps://t.me/alina_mudraya_psy