Психологічна підтримка має бути доступною.
Тому є можливість безкоштовної консультації.

Я - психолог, з яким можна відкрито говорити про будь-які труднощі, без страху осуду і з максимальною підтримкою.

Моє завдання - не просто допомогти «пережити складний період», а підтримати вас у побудові внутрішньої стійкості, зрозуміти джерело ваших переживань і разом знайти нові стратегії подолання труднощів.

Я працюю в когнітивно-поведінковій терапії (КПТ) - це сучасний, досліджений та ефективний підхід, який допомагає краще розуміти свої думки, емоції та поведінку, і вчитися поступово змінювати ті шаблони, які заважають жити повноцінно.

Також у своїй роботі я використовую елементи арт-терапії, для тих моментів, коли словами висловити переживання складно, і коли творчість допомагає знайти внутрішні ресурси та новий погляд на ситуацію.

Ви можете звернутися до мене, якщо зараз переживаєте:
• Тривожність, панічні атаки або постійне відчуття напруги
• Нав’язливі думки, страхи, фобії
• Відчуття внутрішньої порожнечі, втрати сенсу
• Труднощі в стосунках з близькими, партнерами чи колегами
• Занижену самооцінку, самокритику, відчуття «я не достатньо хороший/а»
• Вигорання, хронічну втому, втрату мотивації
• Гостру втрату, горювання, сильний емоційний біль
• Відчуття, що застрягли і не знаєте, куди рухатися далі

Якщо відчуваєте, що зараз саме той момент - буду рада підтримати вас на цьому шляху.

За вашим запитом з радістю надам дипломи, сертифікати та інші документи, що підтверджують мою кваліфікацію як психолога.