Привіт! Мене звати Настя, я психолог із вищою психологічною освітою.
Я обрала цей шлях із великої любові до людей і віри в те, що кожен заслуговує на підтримку, прийняття й розуміння.

За плечима — не лише університет, а й низка курсів, що допомогли мені глибше зануритись у людську психіку й оволодіти інструментами, які справді працюють. Переважно я працюю в напрямку когнітивно-поведінкової терапії (КПТ)— це сучасний, ефективний і науково обґрунтований метод допомоги.

До мене можна звертатися, якщо ви відчуваєте:
- тривогу чи постійне напруження;
- пригнічений настрій, втрату мотивації, апатію;
- труднощі у стосунках, занижену самооцінку, сором чи провину;
- емоційне вигорання або втрату сенсу;
- складнощі з прийняттям себе, самокритичність;
- потребу в емоційній підтримці, щирій розмові та розумінні.

Сеанси — це безпечний простір без осуду, де ви можете бути собою.
Усі наші розмови залишаються конфіденційними. Тут не потрібно "триматися", "тягнути" або "бути сильним" — достатньо бути живою людиною.

Я ще на початку шляху, але гарантую: до кожної історії ставлюся з повагою, уважністю та справжньою емпатією. Іноді перший крок до змін — це просто можливість виговоритися в правильному місці.

Якщо відгукується — напишіть мені. Можливо, це саме той крок, який допоможе вам полегшити серце.