"Основы персональной тренировки"
Авторы: Роджер В. Эрл, Томас Р. Бехль
Страниц: 724
Состояние: как новая
Язык: русский
Большой альбомный формат 30х22 см
==
Отправлю наложкой (по предоплате за доставку) либо Олх доставкой (+100 грн к цене)
==
Основи персонального тренування
Автори: Роджер В. Ерл, Т.Р. Бехль
724 сторінок
Стан: як нова

Для фітнес -тренерів.
Учбове видання для вищих навчальних закладів
==
Якщо Олх доставкою +80 грн до ціни
==
Учебное пособие для: Університет фізичного виховання та спорту України

Ідеальний стан, як нова
==
Это наиболее полное и авторитетное издание, посвященное основам персональной тренировки, незаменимое научное пособие для всех, кто готовится стать или уже работает персональным фитнес-тренером.

В написании данного пособия принимали участие известные персональные фитнес-тренеры, которые провели тщательный анализ теоретической и практической информации, занятий и качеств, необходимых компетентному персональному фитнес-тренеру. Изложены научно-теоретические основы персональной тренировки, приведена базовая информация об анатомии и физиологии двигательной активности, даны рекомендации по правильному питанию. Представлена безопасная и эффективная методика занятий физическими упражнениями, методики обучения выполнению упражнений для развития гибкости, силовых, аэробных и др. Даны примеры занятий с группами лиц, имеющих специфические потребности (дети, подростки, женщины в период беременности, люди пожилого возраста и др.). Рассмотрены важнейшие правовые вопросы, о которых должен иметь представление персональный тренер.

Для персональных фитнес-тренеров, инструкторов оздоровительного фитнеса, специалистов по двигательной активности, студентов и преподавателей спортивного и медицинского профиля, которые собираются работать по этой специальности, а также для всех желающих укрепить свое здоровье и продлить долголетие.

Видавництво: Олімпійська література