Всім привіт мене звати Данило Орлов, я чемпіон з пауерліфтингу, сертифікований онлайн тренер.
Зараз я розповім, що таке онлайн супровід, і як це відбувається.

Насамперед ми починаємо з анкетування. Мене цікавить про вас все - не тільки питання стану здоров'я, досвіду в спорті, цілі та бажання, а й спосіб життя, розклад дня, стреси та шкідливі звички. Це все важливо для того, щоб я повністю збудував всю картину вашого життя.
Своїм завданням я вважаю дати не просто результат, а скорегувати спосіб життя таким чином, щоб ви самі йшли далі до результату, могли цей результат зберегти і прогресувати далі, покращуючи якість життя та здоров’я.

А тепер що конкретно входить в онлайн-супровід. Це програма тренувань, в яку щотижня вносимо зміни, розбір технік та вправ. Це налаштування раціону, не змінюючи ваші харчові звички, за необхідністю добавки та вітаміни для здоров'я. Розбір аналізів за потребою. Все це індивідуалізовано і змінюється та коригується виходячи з результатів та побажань. І, звичайно ж, це повноцінний зворотний зв'язок на постійній основі. Я відповідаю на всі питання в повному обсязі, тобто все розгорнуто пояснюю, щоб було повне розуміння. Абсолютно все, що вам сподобалося чи навпаки, ми обговорюємо та підбираємо найоптимальніший варіант для вас.

Кого зацікавила робота зі мною, пишіть у особисті повідомлення, і я обов'язково відповім

Instagram: orlov_trainer