Автор: Наталя Могилевська, Наталія Самойленко
Видавництво: Клуб Сімейного Дозвілля
Сторінок: 176
Рік - 2018
Обкладинка - тверда
Мова - Російська
Формат 84х108/32 (130х200 мм.)

• Новый нестандартный подход к похудению
• Потрясающая история трансформации
• Практические советы и практики

В этой книге Наталья Могилевская делится историей своей потрясающей трансформации. Она наполнена не только полезными советами, но и настоящей мудростью. Наталья рассказывает о своей жизни, о том, как смогла преодолеть себя, как поборола депрессию и нашла силы заняться собой.

Вместе со своей подругой, врачом-эндокринологом и диетологом Натальей Самойленко, она развенчивает мифы о правильном питании, освещает вопросы метаболизма и жизненного ритма, влияния на вес завтрака, обеда и ужина, объясняет, что такое гликемический индекс и как внутренняя гармония связана с внешним обликом. Советы и рекомендации, которыми пользовалась певица, непременно помогут вам преобразиться и наконец-то изменить свою жизнь!