накладка турманиевая,на шею,да и на руки,плечи тоже пригодится,особенно осенне-зимне-весенние варианты. На практике решил проблему с шеей, беспокоили хрусты, щелчки,хондроз. Прогревал месяц, после массажей. Проблемы больше нет. Раньше просто массажы не помогали. Прогрев длинных экстензеров шеи решили проблемы с дискомфортом и неприятными звуками. Рекомендую, т.к. помогла в решении проблемы. Также зимой защищает шею в морозы.