Якщо ти розумієш проблему, то знаєш, що робити. А якщо ні – починаєш експериментувати. Людина - це складна система, а не робот, щоб підкрутивши одну гайку або помінявши програму, вирішити проблему. Виставити правильно хребет за один або два сеанси нереально, тому що м'язи та зв'язки вже звикли до неправильного стану, вони не готові до роботи в іншому стані. Це все одно, що вам у спортзалі скажуть, що за день вам допоможуть накачати прес і зробити на животі «кубики». Ви ж у це не повірите?

У лікуванні хребта, тим більше, не можна вірити тим, хто обіцяє вам повернути здоров'я за один-два сеанси. Нічого не відбувається "раптом". Якщо у вас почалися біль у спині від якогось незручного руху, то це говорить тільки про те, що порушення вже давно сформувалося, а цей рух став «останньою краплею».
Приклад для наочності: уявіть книжкову полицю, щільно забиту книгами. Спробуйте вийняти одну книгу із середини полиці, а потім засунути її назад. Подивіться, що буде з цією книгою, коли ви її все-таки засунете туди. Те саме буде з хребцями, якщо спробувати за один раз вставити їх на місце.