Найл Кіркланд, засновник The Good Bite, прагне подолати розрив між здоровим і смачним. У цій книзі він ділиться 80 рецептами приготування страв із підрахунком калорій, приготування страв у фритюрниці та мультиварці – із фото для кожного – які допоможуть вам наповнити свій холодильник апетитними стравами з високим вмістом білка, які знімуть стрес під час їжі, смачні та поживні страви приготувати які зможе кожен. Ця книга стане чудовим придбанням для себе чи на подарунок.

Завдяки розділам, присвяченим сніданку, обіду, вечері, десертам і закускам, а також важливим порадам щодо розрахунку ідеального споживання білка, повним розподілом поживних речовин це найкращий ресурс для тих, хто хоче використовувати силу білка.

Niall Kirkland, founder of The Good Bite, is on a mission to bridge the gap between healthy and delicious. In this book, he shares 80 calorie-counted, meal-prep, air fryer and slow cooker recipes - with a photo for every one - that will help you fill your fridge with mouth-watering, high-protein dishes that take the stress out of mealtimes. PB&J Protein French Toast; peri-peri Rice Bake with Grilled Corn; sticky Korean Popcorn Chicken; slow Cooker Sweet Potato Shepherd’s Pie; creamy Peanut Noodles with Prawns; hot Honey Halloumi Pittas with Harissa-Lime Mayo; creamy Tuscan Butter Beans; cookie Dough Bites
With chapters covering breakfast, lunch, dinner, desserts and snacks – as well as essential advice on calculating your ideal protein intake, full nutritional breakdowns and barcodes that feed directly into your food-tracking app for each recipe – this is the ultimate resource for anyone looking to harness the power of protein. Inside you’ll find delicious, nourishing meals packed with flavour, to keep you eating strong all week long.

Стан нова
Автор Найл Киркланд
Тип обкладинки Твердий
Мова Англійська
Кількість сторінок 208
Видавництво Michael Joseph
Формат
196x248x20 мм
Ілюстрації Кольорові
Тип Паперова
Рік видання 2024
Вага 880

Доставка Новою поштою, Укр. Поштою, Meest, Олх-доставка будь якою поштою. Відправка в день замовлення. Упакую сама. По всім питанням пишіть чи телефонуйте