Різні книги звичайно зазвичай мають різні ціни (як втім і скрізь і всі інші речі). Ціну на конкретну книгу дивіться в описі оголошення. У разі покупки з ОЛХ-доставкою= + ОЛХ-комісія до ціни книги. Торг не цікавий.
Є декілька різних книг за цією темою, що може допомогти краще пізнати цю тему, а також, покупка відразу кількох книг, є економічно вигідно для Вас, тому що в цьому випадку Ви оплачуєте за пересилання тільки раз, а не потрібно платити, в іншому випадку, за пересилання кожної книги окремо.
В наявності є такі книги:
1. В. Плехов "Атлетизм для вас". (80 стр.) Фото- 1, 2. В 1-й части книги "Атлетизм и красота" рассказывается о прогрессивных системах и методиках атлетической тренировки мужчин и женщин. Во 2-й части "Сила сильных" излагаются вопросы методики силового троеборья. Даются описания особенностей тренировок в подготовительном и соревновательном периодах, соотношение между упражнениями, использования различных тренировачных средств, наиболее прогрессивных форм восстановления
Ціна= 35 грн. (Ціна з ОЛХ-доставкою = 56 грн.)
2. В. Г. Фохтин "Атлетическая гимнастика без снярядов". (78 стр.) Фото- 1, 3. Комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Такая атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна для людей всех возрастов
Ціна= 65 грн. (Ціна з ОЛХ-доставкою = 87 грн.)
3. А. Н. Лапутин "Атлетическая гимнастика". (176 стр.) Фото- 1, 4. Изложены основы атлетической гимнастики, дана характеристика атлетического развития человека, представлены сведения о возрастных и половых особенностях лиц, занимающихся атлетической гимнастикой. Предложены физические упражнения для развития основных групп мышц тела. Описаны снаряды, тренажеры, приведены режимы тренеровок, советы по восстановлению
Ціна= 75 грн. (Ціна з ОЛХ-доставкою = 97 грн.)
4. С. М. Корнієнко, В. І. Шандригось, З. Й. Кульчицький "Вправи з гирями". (144 стор.) Фото- 1, 5. Понад 80 вправ з гирями, подано орієнтовні комплекси вправ для різного рівня підготовленості дітей старшого шкільного віку та дорослих, методики розвитку силових якостей з урахуванням анатомно-фізіологічних особливостей; методичного нестандартного обладнання власноруч; таблицю розрядних нормативів з гирьового спорту; правила змагань з гирьового спорту; кінограми техніки виконання вправ з гирями
Ціна= 150 грн. (Ціна з ОЛХ-доставкою = 173 грн.)
5. Ц. В. Весловуцький "Фізичні вправи з обтяженнями". (104 стор.) Фото- 1, 6. У доступній формі викладено рекомендації для занять із гантелями, гумою, еспандером, медицинболом, залізною палицею, камінням, штангою, гирями тощо
Ціна= 55 грн. (Ціна з ОЛХ-доставкою = 77 грн.)
7. В. В. Щербачев, В. В. Смирнов "Секреты здоровья и силы". (80 стр.) Фото- 1, 8. Даны практические советы по укреплению здоровья и развитию силы, описаны некоторые оригинальные тренажеры
Ціна= 45 грн. (Ціна з ОЛХ-доставкою = 66 грн.)
8. Т. П. Юшкевич "Тренажеры в спорте". (320 стр.) Сведения о применении технических средств в обучении и тренировке спортсменов, описаны тренажеры и другие технические средства, используемые в подготовке спортсменов для развития силы, быстроты, выносливости, гибкости, а также для восстановления работоспособности
Ціна= 260 грн. (Ціна з ОЛХ-доставкою = 286 грн.)
9. В. Е. Водлозеров "Тренажеры локально направленногодействия". (102 стр.) Рассмотрено физиолого-биомеханическое обоснование эффективности тренажерных систем локально направленного действия для тренировки отдельных элементов опорно-двигательного аппарата организма. Показана взаимосвязь между варьированием и активизацией раздражителя, развитием силы и силовой выносливости мышц и механизмом адаптационных сдвигов в системах спортсмена
Ціна= 150 грн. (Ціна з ОЛХ-доставкою = 174 грн.)
10. О. А. Иванова "Комнатная гимнастика". (48 стр.) Описаны основные системы комнатной гимнастики прошлого столетия
Ціна= 25 грн.
11. В. А. Романенко, В. А. Максимович "Круговая тренировка при массовых занятиях физической культурой". (144 стр.) Представлен вариант круговой тренировки при массовых занятиях физической культурой. Содержатся данные о планировании и средствах воспитания двигательных качеств. Особое внимание уделяется режимам двигательной активности и содержанию занятий
Ціна= 75 грн. (Ціна з ОЛХ-доставкою = 97 грн.)
12. И. А. Гуревич "1500 упражнений для моделирования круговой тренировки". (256 стр.) В пособии сделана попытка систематизировать упражнения для комплексов круговой тренировки, рассчитанных на любой возраст людей с различным уровнем физической подготовки. Комплексы упражнений проиллюстрированы
Ціна= 220 грн. (Ціна з ОЛХ-доставкою = 245 грн.)
13. В. К. Петров "Грация силы. Атлетическая гимнастика для женщин". (62 стр.) Комплексы различных упражнений (в том числе и с отягощениями) для развития мышечного аппарата и исправления отдельных недостатков телосложения. В брошюре содержится ряд рекомендаций, как стать стройной и сохранить фигуру после родов
Ціна= 30 грн.
17. О. А. Иванова "Формула красоты". (48 стр.) Как добиться соответствия эталонам красоты, исходя из своих индивидуальных возможностей, какие средства выбрать для совершенствования своего телосложения - вы узнаете из этой брошюры
Ціна= 25 грн.
18. Эдвалд Т. Хоули, Б. Дон Френкс "Руководство инструктора оздоровительного фитнеса". (376 стр.) Является наиболее подробной книгой для фитнес-профессионалов. В нем представлены достижения в области оздоровительного фитнеса, приведены практические рекомендации по разработке безопасных и эффективных фитнесс-программ для различных групп занимающихся. Методическую базу составляют материалы лекций и семинаров, проведенных на сертификационных курсах Американского колледжа спортивной медицины (АКСМ) - одной из ведущих в мировой фитнес-индустрии профессиональных организаций. Сертификат АКСМ является "эолотым стандартом" профессионализма инструкторов оздоровительного фитнеса в США, Канаде и многих других странах. Это - настольная книга инструктора оздоровительного фитнеса, призванная оказать помощь всем желающим приобщиться к здоровому образу жизни. Для инструкторов оздоровительного фитнеса, фитнес-тренеров, спортивных врачей, реабилитологов, студентов и аспирантов, которые готовятся работать по этим специальностям, а также для всех, кто хочет самостоятельно укрепить свое здоровье и продлить долголетие. Видавництво "Олімпійська література" м. Київ. Тираж- 4000. Формат книги: 29 см Х 20,5 см.
Ціна= 500 грн. (Ціна з ОЛХ-доставкою = 531 грн.)
20. Г. Горцев "Аэробика. Фитнесс. Шейпинг". (320 стр.) Для женщин, желающим заняться улучшением своего здоровья. Пользуясь рекомендациями и выполняя комплексы упражнений, вы сможете сделать свою фигуру стройной, гибкой, избавитесь от лишнего веса и тем самым улучшите свое самочувствие
Ціна= 55 грн. (Ціна з ОЛХ-доставкою = 76 грн.)
21. Р. И. Ракитина, Е. И. Подопригора "Оздоровительная физкультура для женщин среднего и пожилого возраста". (136 стр. с рисунками) Комплексы оздоровительной физкультуры, двигательного режима для женщин среднего и пожилого возраста
Ціна= 80 грн. (Ціна з ОЛХ-доставкою = 102 грн.)
22. "Физическая тренировка в группах здоровья". (96 стр.) Принципы организации и проведения физической тренировки в группах здоровья, методы оценки состояния здоровья и построение рационального режима с учетом возраста и пола
Ціна= 50 грн. (Ціна з ОЛХ-доставкою = 71 грн.)
23. "Упражнения со скакалкой". (94 стр. с иллюстрациями) Более 200 вариантов прыжков, упражнений и игр со скакалкой
Ціна= 150 грн. (Ціна з ОЛХ-доставкою = 173 грн.)
Можу вислати Укрпоштою або Новою поштою.
Також в моїх оголошеннях є книги:
З рухливих ігор та фізичного виховання дітей;
Зі спортивного харчування;
З Лікувальної Фізичної Культури (ЛФК);
Для оздоровлення (йога, китайська гімнастика)