Мікрохвильова кулінарія - філософія здоров"я та смаку.
Тільки перевірені рецепти, поетапні інструкції з приготування страв в мікрохвильових печах.

Книга є унікальним посібником із сучасної технології приготування їжі в мікрохвильовій печі. Наведені рецепти цілком доступні навіть початківцям, а продукти, що використовуються в них, знайомі кожній господині.
Рецепти на будь-який смак: повсякденні, святкові, екзотичні.
Докладні поетапні інструкції з приготування.
Загальні відомості та практичні поради щодо мікрохвильової кулінарії.
Унікальні рекомендації з основних принципів раціонального харчування.
Інформація про хімічний склад і калорійність продуктів.

У цій книзі:

- Можливості мікрохвильової печі, її секрети та хитрощі,
- Гарячі бутерброди,
- Перші страви,
- Страви з яєць та сиру,
- Страви з риби,
- Страви з м"яса і птиці,
- Страви і гарніри з картоплі, інших овочів, бобів і грибів,
- Страви з крупів та макаронних виробів,
- Тісто. Кондитерські вироби,
- Десерти,
- Консервація: маринади, варення, компоти, джеми,
- Прянощі. Пряна зелень,
- Дещо про напої, салати та соуси,
- Головні принципи раціонального харчування,
- Сервірування столу,
- Основні правила поведінки за столом