Капуста кале (або кейл) є дуже корисною завдяки високому вмісту вітамінів і мінералів. Ось деякі з її корисних властивостей:

Високий вміст вітамінів: Кейл багатий на вітаміни А, С і К. Вітамін А підтримує здоров'я шкіри та зору, вітамін С сприяє зміцненню імунітету, а вітамін К важливий для згортання крові та здоров'я кісток.
Антиоксиданти: Кейл містить багато антиоксидантів, таких як кверцетин і кемпферол, які допомагають боротися з вільними радикалами і зменшують запалення в організмі.
Підтримка здоров'я серця: Завдяки високому вмісту калію і клітковини, кейл сприяє зниженню артеріального тиску і рівня холестерину, що корисно для серцево-судинної системи.
Детоксикація організму: Кейл допомагає очищати організм від токсинів завдяки наявності сульфорафану і глюкозинолатів.
Зміцнення кісток: Вітамін К і кальцій, які містяться в кейлі, сприяють зміцненню кісткової тканини і знижують ризик розвитку остеопорозу.
Підтримка зору: Вміст лютеїну та зеаксантину в кейлі корисний для здоров'я очей і може знижувати ризик розвитку вікової дегенерації макули та катаракти.
Капусту кейл можна вживати свіжою в салатах, додавати до смузі або використовувати у варених і тушкованих стравах.
А БІЛОК
Капуста кале також містить білок. Вміст білка у капусті кале на 100 грамів складає приблизно 2.9 грама, що становить близько 6% від рекомендованої добової норми (RDI) для дорослої людини, яка споживає 2000 калорій на день. Хоча це не є високим показником порівняно з продуктами тваринного походження, для зеленого листового овочу цей рівень досить значний.
Відправка Новою поштою.
Мінімальне замовлення від 1кг.
Ціна-200грн/кг.
Олх доставка+25грн.