Ultrahuman Ring Air Size 9 Matt Grey
Продаю смарт кільце, у використанні було трохи більше місяця.
Повна заводська комплектація: шнур, зарядна станція, коробка, інструкція, саме кільце і навіть стікери. Чудовий зовнішній стан кільця. Батарею тримає добре.

1. Сон та відновлення
• детальний аналіз фаз сну (глибокий, REM, легкий)
• показник якості сну (Sleep Score)
• тривалість засинання і прокидання
• частота серцевих скорочень під час сну
• HRV (Heart Rate Variability) — показник відновлення нервової системи
• ранкова оцінка відновлення організму

⸻

2. Метаболізм та енергія
• “Metabolic Score” — як організм справляється з навантаженнями, їжею, стресом
• вимір варіабельності пульсу, температури та дихання як індикатор метаболізму
• прогноз енергетичного рівня на день

⸻

3. Активність і навантаження
• відстеження кроків, руху, калорій
• оцінка фізичної активності: скільки потрібно рухатися, щоб покращити HRV і сон
• рекомендації щодо оптимального часу тренувань
• інтенсивність фізичних навантажень за даними пульсу та дихання

⸻

4. Стрес і стан нервової системи
• аналіз HRV — якщо падає, організм у стресі
• індикатор “Фокус / Спокій” залежно від нервової активності
• рекомендації для відновлення: сон, дихальні вправи, відпочинок

⸻

5. Температура та фізіологічні зміни
• відстеження змін температури тіла
• раннє виявлення запалення, застуди, перевтоми
• у жінок може допомагати відслідковувати менструальний цикл