твердая обложка, русский язык

Часто переживаете стыд и вину? Мучительно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя оценивать и начать ценить. Елена Рисберг, мотивационная тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задачи и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой.А еще: - перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения, - выйдете из зависимых отношений, - сбросите оковы долга и обязательства, - измените требовательный и критический подход к себе на бережный и заботливый. "Прочла книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий состав". - Светлана Комиссарук, социальная психология, профессор Колледжа...