Мы в =INSTAGRAM=- https://www.instagram.com/vasha_kniga_/ ПОДПИСЫВАЕМСЯ!!!

Автор: Светлана Бронникова
Название: Интуитивное питание
Формат: 170х240 мм (большой формат)
Количество страниц: 312
Переплет: Мягкий
Печать: Офсетная (белая бумага)
Язык: Русский
Состояние: Новое

••• ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ •••

- Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
- 6 мифов: о диетах почему они не работают
- здоровая полнота: когда ожирение не болезнь
- правильное питание без правил
- 4 типа семей, в которых переедают
- метод Светлячка: 10 принципов настройки питания.

Иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. В этой книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления. Пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете гарантировано избавиться от груза своего веса и проблем.К вам придёт понимание того, как: научиться слышать сигналы голода и насыщенияразрешить себе есть всё, что хочетсяпозволить своему телу самому регулировать, что, когда и как съестьпохудеть и больше не набирать вес. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания Светланой Бронниковой: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.

+ СМОТРИТЕ ДРУГИЕ МОИ ПРОДАЖИ +

06******10 Viber Николай